사람은 돈지갑이 가난해도, 정신적으로는 긍지를 가질 수 있다. -메이슨 남을 증오하는 감정이 얼굴의 주름살이 되고 남을 원망하는 마음이 고운 얼굴을 추악케 한다. 감정은 늘 신체에 반사적으로 나타난다. 사랑의 감정은 신체 내에 조화되어 따뜻한 모습을 나타낸다. 그리고 맥박이 고르며 보통 때보다 기운차게 움직인다. 또 사랑의 감정은 위장의 활동을 도와 음식을 잘 소화시킨다. 따라서 사랑의 감정은 무엇보다 건강에 좋은 것이다. -데카르트 오늘의 영단어 - thoughtfulness : 배려, 깊은 생각, 깊은 사려오늘의 영단어 - contaminating : 오염시키고 있는, 더럽히고 있는스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - exclude : 제외시키다, 면제시키다, 해제시키다오늘의 영단어 - pregnancy : 임신, 수태, 풍부, 풍만오늘의 영단어 - dwindle : 줄다, 작아지다, 감소되다, 약화되다오늘의 영단어 - supportive : 도움을 주는, 지지가 되는, 체력유지가 되는오늘의 영단어 - criminal records : 형사범전과자