늘 웃을 수 있는 준비가 되어 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체중감소가 빠르다. 긍정적인 생각과 남을 배려하는 마음은 확실히 다이어트에 큰 도움이 된다. -구태규 오늘의 영단어 - wrapping up : 마감하는, 끝내는오늘의 영단어 - sink-or swim : 흥하든 망하든, 승패를 하늘에 맡긴사과유죄(赦過宥罪). 백성이 저지른 과실을 용서하고 과실이 아니고 스스로 죄지은 자라도 너그럽게 사하여 준다. 그것이 백성의 어려움을 덜고 세상을 편안하게 하는 하나의 방법이다. 유(宥)는 너그럽게 죄를 사하는 것. -역경 남편을 존경하며 반주 한잔 대접 할 줄 아는 아내가 되라. -부부이십훈-자본주의는 그 자체 내의 모순 때문에 붕괴된다. -마르크스 목마른 사람(놈)이 우물(샘) 판다 , 가장 필요로 하는 사람이 결국에는 먼저 서둘러하게 마련이라는 말. 에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - correspondent : 통신자, 통신원, 특파원, 일치함: 일치하는오늘의 영단어 - bald : 대머리의, 민둥민둥한, 있는 그대로의